| Милана Образцова. Психолог-консультант в сфере тревожных расстройств, депрессий и РПП. Куратор-наставник в Школе эмоционального интеллекта и психотерапии В моем гайде «Панические атаки. Гид к спокойствию» на 15 страницах я собрала для вас всё самое важное. Это ваш надежный инструмент, который поможет: - навсегда понять, почему паническая атака - это не опасно и не смертельно - увидеть, как устроен механизм вашей тревоги и почему ваше тело реагирует именно так - узнать проверенные техники, которые помогут остановить приступ, когда он уже начался - понять секреты выполнения техник, и понять какие ошибки допускают большинство, и почему им ничего не помогают |
